Cours Yoga en ligne

Cours de yoga fait maison pendant le confinement – accès libre.
Depuis, j'ai profondément remis ma pratique en question.
Je m'oriente désormais vers une approche plus précise :

• plus de corrections posturales,
  
  

• une meilleure compréhension de la biomécanique articulaire,
  
  

• l’exploration de l’aplomb, des sensations, des appuis,
  
  

• l’éclairage des zones d’ombre du corps...
  
  

Il s'agit de comprendre ses maux, de reconnaître le schéma de référence illusoire dans lequel on s’est installé depuis des années, avec toutes les compensations que cela implique.

👉 Retrouvez-moi en cours collectif ou en individuel
pour explorer ensemble l'origine de vos douleurs chroniques,
et mieux comprendre le schéma corporel dans lequel vous vous êtes installées.

🛑 N’attendez pas que les choses se dégradent ou partent à la dérive.
Prenez soin de vous, en conscience.

Lionel