L'Atelier Yoga de Rochefort et la Rochelle à Périgny
Lionel PLANCHET
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Comment Lâcher Prise ?
Assouplir, étirer, relier Corps et Esprit.
"Avoir les sens en éveil" "Être présent à l'instant"
" S'ouvrir aux sensations nouvelles"
Rentrée 2026
Rentrée 2026
Présent au Forum des associations au stand Happy Village samedi 5 septembre
Conférence RESPIRE à 11h samedi 11 septembre suivi d'une initiation Yoga à Happy Village
Cours d'essai OFFERT :
lundi 7 et 14 septembre à 16h15 Rochefort - Happy Village
jeudi 10 et 17 septembre à 9h30 Breuil Magné
Autres cours 15€ déductible de votre abonnement de 390 €
Lionel PLANCHET
Lionel PLANCHET
Professeur Hatha Yoga correction posturale approche thérapeutique
Accompagnement Psycho Corporel
Massage Ayurvédique Abhyanga
Massage Bodhypnosis
Prendre rdv avec Lionel 0625052101
Aventure Voile, Trek vélo et rando
Aventure Voile, Trek vélo et rando
Se vider la tête, prendre le large, contempler le temps d'un weekend voile et rando au départ de la Rochelle sur un weekend. Contact Lionel : 06 25 05 21 01
Santé - Yoga thérapeutique - Massage
Santé - Yoga thérapeutique - Massage
Optimiser votre SANTE ! Des raideurs au réveil le matin, des douleurs, ou autre maux, en individuel ou en cours collectifs, l'atelier yoga correction posturale et thérapeutique à votre service ! Prendre RDV avec Lionel 06 25 05 21 01
Tarif réduit les jeudis à Breuil Magné 9h30 338 € au lieu de 390 € - Support à pied 25€ commander ici
Un seul cours les Jeudi à Echillais à 18h15 pour tous à la Salle du Ponant
✨Nouveau à Périgny ✨
✨Nouveau à Périgny ✨
Class' Croute ouvre ses portes à l'Atelier Yoga tous les mardis à 17h et à 18h30 (Sept 2026)
Hatha Yoga - Correction Posturale
4 avenue Éric Tabarly à Périgny
Contact Lionel : 06 25 05 21 01
Inscriptions Rentrée 2026/2027 – Hatha Yoga Correction Posturale (1h15)
Inscriptions Rentrée 2026/2027 – Hatha Yoga Correction Posturale (1h15)
Planning des cours :
Planning des cours :
Lundi – Rochefort (Happy Village) → 16h15 | Inscription en ligne ici
Mardi – Échillais (L’Éveil dans l’Art, Ponant) → 9h30 | Inscription en ligne ici
Mardi – Périgny Class'Croute→ à 17h00 et à 18h30 | Inscription en ligne ici
Mercredi – Rochefort (Happy Village) → 19h30 | Inscription en ligne ici
Jeudi – Breuil-Magné (Stade SEP) → 9h30 | Inscription en ligne ici
Jeudi – Échillais (L’Éveil dans l’Art, Ponant) → à 18h15 | Inscription en ligne ici
Cours d’essai : 15 € en espèces, déductible de l’adhésion annuelle de 390 €.
Modalités d'inscription :
Modalités d'inscription :
Inscription validée à réception du règlement de 390 € à l’ordre de Lionel Planchet.
Adresse : 5F Route de Loire, Les Marais, 17870 Breuil-Magné.
Encaissement à partir du 1er octobre 2025.
Paiement possible en trois chèques de 130 €, 130 € et 130 €.
L’adhésion est due en totalité et non remboursable pour 32 cours + ou - 2 entre mi septembre et fin juin
Massage Ayurvédique Abhyanga ou Massage Bodhypnosis (sur rendez-vous) 70 € 1h15
Contact : Lionel – 06 25 05 21 01
Massage Abhyanga
Massage Abhyanga
Massage Ayurvédique Abhyanga
Un soin énergétique enveloppant, harmonisant, qui invite à une relaxation profonde et à un retour à soi.
Une idée cadeau qui touche vraiment le cœur, pour un proche, pour quelqu’un que vous aimez…
À offrir ou à s’offrir, pour un instant précieux de bien-être authentique.
Tarif : 70 € au lieu de 80 €
Nouveau : Massage Bodhypnosis
Contact : Lionel 0625052101
Découvrez le Yoga de Lionel :
Découvrez le Yoga de Lionel :
un voyage vers l’équilibre et la libération du corps et de l’esprit
un voyage vers l’équilibre et la libération du corps et de l’esprit
Depuis plus de 10 ans, je me consacre à l’exploration du Hatha Yoga et du Yoga Iyengar, enrichissant ma pratique et mon enseignement par une recherche constante sur le mouvement et ses bienfaits tel que le Yoga thérapie vers une santé préventive et réparatrice.
Un parcours riche et authentique
Un parcours riche et authentique
Formé à l’EFYO pendant 4 ans (800 heures de formation), j’ai approfondi ma compréhension du corps et de l’esprit à travers une spécialisation en massage ayurvédique abhyanga. Toujours en quête d’évolution, je participe régulièrement à des stages immersifs :
🌿 Yoga Toumo et bains froids en Italie avec Patrick Daubard
🌿 Expériences en transe cognitive auto-induite avec Corinne Sombrun et son équipe
🌿 Méthode BATES avec Sonia HENRY
🌿 Exploration du souffle et de la conscience avec Drisse Benzouine dans le désert marocain
🌿 Respiration holotropique avec Nathalie Audier à La Rochelle.
Cursus Formation Yoga Thérapie :
Cursus Formation Yoga Thérapie :
2024/2026 - J'ai suivis un bian postural et une formation correction posturale en Yoga Thérapie auprès de Serge Gastineau et Catherine Bellières , me permettant d’affiner ma compréhension de la biomécanique corps dans sa biotensegrité et de proposer un accompagnement sur-mesure pour toutes les pathologies modernes (dos, cervical, hanche, genoux, cyphose, lordose, scoliose...)
06/2025/11/2027 - Cursus formation en Yoga Thérapie avec le Docteur LIonel COUDRON alliant médecine, neurosciences, hygiène de vie globale, troubles de la personnalités et outils yogiques vers un accompagne psychocorporel (dépression, sommeil, burnout, trauma, mal être, stress, alimentation, surpoids, addiction...)
Changer sa posture… et de perception
Changer sa posture… et de perception
Notre manière de nous tenir, de bouger et même de ressentir est souvent dictée par des schémas inconscients, des conditionnements éducatifs , environnementaux, et des croyances limitantes. Ces repères, devenus notre « normalité », sont pourtant souvent erronés et responsables de nombreux déséquilibres, tensions et douleurs.
Prendre conscience de ces mécanismes et réapprendre à bouger autrement, c’est offrir à son corps et à son esprit une nouvelle liberté. À travers le Yoga et un travail postural précis, je vous accompagne dans cette transformation.
Pourquoi pratiquer avec moi ?
Pourquoi pratiquer avec moi ?
Mon enseignement va bien au-delà des postures traditionnelles : il repose sur une approche thérapeutique et posturale qui vous aide à retrouver équilibre et bien-être.
Compréhension anatomique et biomécanique du corps
Respect des articulations et correction des déséquilibres
Prévention des compensations corporelles pour éviter douleurs et tensions
Travail sur l’alignement du bassin et la posture
Renforcement musculaire et étirements passifs adaptés
Que vous soyez débutant ou pratiquant avancé, mes cours vous guideront vers une pratique consciente et adaptée à votre corps. Je vous invite à explorer avec moi un Yoga qui allie rigueur, bienveillance et transformation profonde.
💫 Prêt(e) à libérer votre corps et à rééquilibrer votre énergie ?
Rejoignez mes cours et offrez à votre corps le soin qu’il mérite !
Cours collectif :
Région Rochefortaise & Rochelaise
Les cours reprennent avec une nouvelle attention particulière à :
La correction posturale et l’alignement du corps
Le lien entre souffle et mouvement dans les asanas
L’étude de la biomécanique pour mieux comprendre son corps-
La philosophie du yoga à travers la pratique
Un yoga approfondi, où chaque posture est décortiquée pour plus de justesse, de conscience et de bien-être.
Site : www.latelieryoga.fr
Lionel Planchet 0625052101
Planning saisaon Hatha Yoga 2026/2027
Planning saisaon Hatha Yoga 2026/2027
MASSAGE ABHYANGA
MASSAGE ABHYANGA
- Carte cadeau à 70€ - 1h30 Tisane incluse
Tarif réduit carte 3 massages 180 €
Pour vous ou a OFFRIR un soin énergétique relaxant aux huiles chaudes de sésame. Info en cliquant sur l'image ci dessous ou par tél 06 25 05 21 01
Pour vous ou a OFFRIR un soin énergétique relaxant aux huiles chaudes de sésame. Info en cliquant sur l'image ci dessous ou par tél 06 25 05 21 01
Séance individuel correction posturale et ou accompagne psychocorporel :
Séance individuel correction posturale et ou accompagne psychocorporel :
- 60€ - 1h15 + 15 mn d'échange
Cours adapté à vos douleurs - approche thérapeutique - compréhension postural - renforcement et étirement juste - écoute et correction (sciatique - lombalgie - valgus, cyphose, cervical, genoux et douleurs diverses)
Cours adapté à vos douleurs - approche thérapeutique - compréhension postural - renforcement et étirement juste - écoute et correction (sciatique - lombalgie - valgus, cyphose, cervical, genoux et douleurs diverses)
Accompagnement psychocorporel (Stress - Burnt out - déséquilibre émotionnel - dépression - addiction - troubles du sommeil - trauma)
Accompagnement psychocorporel (Stress - Burnt out - déséquilibre émotionnel - dépression - addiction - troubles du sommeil - trauma)
Tapis Yoga 6 mm 40 € - Zafu sarazin gris clair 40 €
Tapis Yoga 6 mm 40 € - Zafu sarazin gris clair 40 €
Prune, Mauve Orchidée, Bordeaux, Chocolat, Jaune Safran, Rose Indien
Le tapis de yoga 6 mm Non-Toxique ne contient ni colorant azoïque, ni fixateur chimique, il est garanti sans matériel phtalate ( trois produits chimiques hautement cancérigènes). Ces tapis de yoga conçus spécialement pour les yogis débutants ou avancés se plient de manière compacte pour faciliter le transport, isolent des planchers froids et durs, sont solides avec une texture antidérapante qui fournit une surface stable.
• Inodore • Sans métaux lourds • Sans Latex• Antiallergique• Indéchirable• Lavable en machine à 40° sans essorage. Il pèse environ 1.460Kg (+/- 10%)
Taille : 185 cm de long x 60 cm de large x 6 mm d'épaisseur. Origine Chin Mudra.
Massage Ayurvédique Abhyanga
Massage Ayurvédique Abhyanga
En entreprise et à domicile possible - info en cliquant sur l 'image
1h15 Traditionnel : 60€ au lieu de 80 €
2h00 120€ : Un cours de yoga suivi d'un massage Abhyanga
Contact Lionel 06 25 05 21 01 - Carte cadeau sur demande.
Massage sur rendez vous
Massage sur rendez vous
à Breuil Magné ou au à Lagord
à Breuil Magné ou au à Lagord
Soin rééquilibrage énergétique
Soin rééquilibrage énergétique
Le massage abhyanga produit sur le corps des effets multiples :
Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire.
Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l’humeur, la confiance et l’estime de soi.
Remarque fréquente :
Remarque fréquente :
Je suis trop raide pour faire du yoga ! Réponse : c'est parce que je suis raide que je vais faire du yoga, mais pas que...
Le stress oxydatif, la sédentarité au bureau, les années, les blessures de la vie, le sport intense , les émotions créent des nœuds, durcissent les muscles mais aussi crispent et tassent l'individu dans son corps et son psyché. Ceci occasionne de nombreux problèmes de santé comme le mal de dos. Le corps a besoin de bouger, de se libérer au quotidien, mais pas n’importe comment ...
Quel type de yoga ? Extrait de l'article de Lionel : à lire ici
Adhésion Annuelle 390 €
Adhésion Annuelle 390 €
Cours collectifs de septembre à juin
Les sommes s sont dues en totalités et non remboursable.
Il n'y a pas de cours pendant les vacances.
Les absences ne sont pas remboursées.
Règlement en 3 fois 130, 130, 120
Tarif réduit : étudiant - demandeur d'emploi réduction de 30€
Cours particulier à domicile : 60€ la séance ou 500€ les 10 séances
Chèque ou espèces à l'ordre de Lionel PLANCHET - 17870 Breuil Magné
Tarif réduit jeudi matin 338 €
Hatha Yoga traditionnel
Hatha Yoga traditionnel
"Avoir les sens en éveil"
"Être présent à l'instant"
" S'ouvrir aux sensations nouvelles"
Entreprise, anniversaire, événementiel, bon cadeau, devis sur mesure, stage à thème.
Happy Village à ROCHEFORT
Happy Village à ROCHEFORT
lundi à 16h15 et mercredi 19h30
lundi à 16h15 et mercredi 19h30
1 rue du Breuil - 17300 ROCHEFORT
les jeudis matin à Breuil Magné
les jeudis matin à Breuil Magné
Cours avec l'association de la SEP
En complément des cours en période scolaire, des stages et ateliers yoga vous seront proposés pendant les vacances scolaires pour les communes de La Rochelle, Lagord, L'Houmeau, Nieul-sur-Mer, Marsilly, La Jarne, La Jarrie, Puilboreau, Saint Xandre, Dompierre-sur-Mer, Sainte Soulle, Bourgneuf, Aytré, Périgny, Angoulins, Salles-sur-mer, Chatellaillon plage , Vergeroux, Breuil Magné, Rochefort, Fouras et l'Île de Ré.
Nouveautés et Inscriptions 🌿
Nouveautés et Inscriptions 🌿
Accompagnement Psycho Corporel - Bilan postural - Hygiène de vie globale
Séances individuelles personnalisées en fonction de vos besoins et pathologies.
Tarif : 60 € | Durée : 1h30 + 30mn la 1ère séance : écoute et rééquilibrage alimentaireSoins énergétiques & Massage Ayurvédique Abhyanga ou Bodhypnosis
Un moment de relaxation profonde pour rééquilibrer corps et esprit.
Tarif : 60 € | Durée : 1h15Inscriptions ouvertes toute l’année
Cours collectif de Hatha Yoga à Périgny, Échillais, Rochefort et Breuil-Magné.
📞 Contactez Lionel : 06 25 05 21 01
📩 Inscription en ligne ci-dessous – Règlement en salle
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